Whether your goal is to be eternally happy, or just improve your performance at work, clearly it's going to be useful to improve how you manage expectations, to create the right levels of dopamine... The best way to manage your expectations (without any side effects) is to start to pay attention to them. Managing your expectations is also an opportunity to be more proactive in the way you regulate emotions, setting the scene for good performance rather than just sorting out problems when things go wrong.
Marquis Bureau
Copropriétaire - Co-Owner
819-766-2873
Notre-Dame-de-la-Salette, QC - Hamilton, ON - Halifax, N-É/NS
22, 23 et 24 janvier 2010 à Gatineau, QC, Canada, en collaboration avec Entraide-Deuil de l'Outaouais. L'atelier est offert en français.
21, 22 et 23 avril 2010 à Montréal, QC, Canada, en collaboration avec Communications Esther Matte. L'atelier est offert en français.
Travailler avec la technologie du Forum ouvert
28, 29 janvier et 5 février 2010 à Gatineau, QC, Canada, en collaboration avec CAP Santé Outaouais. L'atelier est offert en français
Posts
